Zazwyczaj dotyka kobiety po porodzie. Osłabiony brzuch po ciąży oraz bardzo często nieprawidłowa aktywność po porodzie: dźwiganie, złe wstawanie oraz zbyt szybkie i nieprawidłowe ćwiczenia obciążające ściany brzucha doprowadza do jego rozstępu lub pogłębienia problemu.

Dodatkowo już sama nieprawidłowa aktywność fizyczna w ciąży, czynności życia codziennego oraz kształt brzucha w ciąży przyczyniają się do rozejścia mięśnia prostego.